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Wochenprogramm der Wohlfühl-Werkstatt-Wössen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

09:00 - 10:00
Wirbelsäulen-gymnastik und Osteoporose-training

 
 

08:30-10:00
Ganzkörper Rückentraining für Männer

10:00 -11:30
Ganzkörpertraining für Frauen auf dem Step
 

10:00 - 11:00
Hockergymnastik für gesundheits-bewusste Senioren
(bis Dezember)

10:15- 11:00
Hallenbad
Aquagymnastik
         
     
 
  18:15 - 19:00
Loslassen und Entspannen nach der Feldenkrais-methode		   17:30- 18:15
Hallenbad
Aquagymnastik

 


19:00 - 20:00
Wirbelsäulen-gymnastik Pilates Yoga Feldenkrais
18:15- 19:00
Hallenbad
Aquagymnastik